久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 高爾夫球場
  • 全套 SPA
  • 客房餐點服務
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 托兒服務
  • 預訂飯店
  • 大型電玩遊戲室
  • 飯店租車服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室

鄰近景點

  • 上海國際賽車場 (8.9 公里)
  • 漳浦縣 (12.1 公里)
  • 西陸花園 (14.9 公里)
  • 上海大眾汽車廠 (16 公里)
  • 上海汽車博物館 (18.4 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 影/陳偉殷敲安 大聯盟生涯首打點出爐

:

台灣旅美左投陳偉殷,今日在客場出戰教士,雖然僅投1.2局就提前退場,但打擊方面有所收穫,靠著一支中間穿越安打,幫助馬林魚追平比數,在大聯盟七個球季打點終於開張。

在一局下半,被Christian Villanueva逮中偏高直球,敲出兩分砲的陳偉殷,二局上半,馬林魚攻佔二三壘時,陳偉殷敲出穿越中間防線一壘安打,帶有2分打點,這是陳偉殷大聯盟生涯第3支安打,也是生涯前2分打點,幫助馬林魚追平比數。

總計今日陳偉殷今日主投1.2局,用球數47球,被打4支安打(包含1發全壘打),送出4次三振、2次保送,失掉4分,ERA升到6.10。

(民視新聞網報導)

 告別蘿蔔腿! 「三式運動、一招保養」擺脫下半身壯碩

:

每日健康/採訪報導 林暐鈞

「夏天到了,不想帶著蘿蔔腿出門嗎?」,要解決腿部腫脹困擾,絕不能像釘子戶工作時一動也不動。記得自我提醒盡量每30分鐘,活動一下腿部肌肉此外,上班族需自我設定,活動腿部肌肉的空檔時間,若能適當穿著小腿彈性襪也會比較好。上班族其實在辦公桌下,可以不動聲色的做腿部健康操,步驟雖簡單卻非常有用。

腿部健康操

第一式 打水

Step1 坐在椅子上,單腳伸直、抬腿,上下擺動,像坐在泳池邊打水

盡量集中時段做家事,只要站立不動超過三分鐘,腿部靜脈壓力就會有提升,循環不良引起水腫。改變生活習慣,並讓雙腿獲得適當活動及休息,預防勝於治療,要有健康雙腿不是難事。

 

《延伸閱讀》

「蘿蔔腿」有救了!5招「提踵運動」在家練,5分鐘鏟除多餘脂肪,輕鬆擁有「纖瘦小腿」

 

封面圖片來自:

每日健康/健康世界

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